ギラン・バレー症候群の症状をどのように認識するか

ギラン・バレー症候群の症状は、急激で恐ろしい速度で起こることがあります。この稀な自己免疫障害は、筋肉の弱化および麻痺を引き起こし、時には人工呼吸器が一時的に呼吸する必要がある時点まで進行する。症状を認めるには、身体を脚から腕まで動かしている、うずきと衰弱に注意してください。

あなたの足と脚にはチクチクやゴムのような感覚のような初期の症状がないかどうか観察してください。多くの場合、ギランバレー症候群は体の下部から腕と上半身に数時間以内に登って急速に発症します。症状が上がるにつれて、口の周りをうずくことが一般的です。

あなたの目を動かすことの難しさ、遅いスピーチ、噛んだり、嚥下する問題など、顔の筋肉や動きの難しさに注意してください。

あなたの体の両側を評価する。ギラン・バレー症候群は、脳卒中とは異なり、両側に作用する。脳卒中は一般に片側のみを麻痺させる。

あなたの反射をテストしてください。ギラン・バレー症候群は、足の反射反応を最初に減少させる。一部の人々はまた、四肢の感情を失う。

ギラン・バレー症候群が脳卒中のように片側のみの麻痺または衰弱とは対照的に、身体の両側に影響を及ぼすことを理解する。

心拍数と血圧を確認してください。どちらもギラン・バレー症候群で落ちるかもしれません。

膀胱機能や腸機能の変化を評価し報告する。ギラン・バレー症候群は、膀胱および腸の機能を制御する筋肉に影響を与えます。

あなたの呼吸を監視し、呼吸が浅いと思われる場合はすぐに助けてください。ギランバレー症候群は非常に急速に悪化し、あなたの呼吸を制御する筋肉に広がります。シンドロームを患う多くの人が呼吸するために人工呼吸器に一時的に置かれます。

最近の病歴を確認してください。科学者は、ギラン・バレー症候群の単一の原因を発見していないが、多くの症例は、最近の細菌性またはウイルス性感染症、ワクチン接種または手術と関連している。食欲をそそった食物、特に家禽に見られる細菌であるカンピロバクターに感染すると、ギラン・バレー症候群が引き起こされる可能性があります。

ギラン・バレー症候群を伝えることができる異常なまたは重度の腰痛に注意を払う。

冷たい氷パックを処分する方法

冷たい氷パックを使用して、食品を冷蔵庫で冷やし、スポーツ怪我に氷を加えることができます。今日、多くの冷たいアイスパックは無毒で耐久性のある素材でできています。しかし、冷たい氷パックの古いモデルは、環境に有害なアンモニア硝酸塩のような危険な成分を含んでいるため、安全に処分する必要があるかもしれません。内容物の毒性が不明な場合は、排水管に注がないでください。代わりに、損傷した冷たい氷パックを環境に有害でない方法で処分してください。

はさみでパックを開いてください。

内容をバケツに注ぎます。

バケツを水で満たしてください。

あなたの草や庭にバケツを注ぐ。水分保持に役立ちます。

内容物を水と混合する必要はないかもしれません。しかし、有毒な化学物質が高濃度である場合には、内容物を希釈する方が安全です。

手を洗いなさい。冷たいアイスパックの内容を誤って消費することは望ましくありません。

家族の死をどう扱うか:あなたの母親や父親や家族が死ぬときに何をすべきか

私たちの周りの誰かが通る人生で、私たちはすべてその限界を越えています。感情的な混乱に加えて、悲しみの中でさえ、注意を必要とする多くの実用的な問題があります。ここでは何を考慮する必要があります。

医師がいない場合は、医師または地元の検死官に通知し、死亡診断書を準備することができます。

ほとんどの管轄区域では、自宅で死亡し、医師がいない場合、警察に通知するのも普通です。

家族や友人にその通り道を知らせてください。一人の人に全額負担をかけさせるために、複数の人に電話をかけることができます。その人が礼拝の場で活動していたなら、そこに牧師または教職員にも通知しなければなりません。

その人が臓器提供者であり、病院で死亡したなどの状況が適切である場合は、迅速に寄付を手配します。

故意に最終的な取り決めについて残した指示または最後の希望を考慮するか、探す。

埋葬や火葬の手配をするために葬儀場に連絡してください。

死亡に関する弁護士に通知し、遺言書があるかどうか、またはあなたが既に所有している意志の更新があるかどうか尋ねます。

家族が死亡記事を書き、出版したいかどうか検討してください。これは、家族が一緒になって、ハイライトが消えた後で、そのハイライトに集中する良い方法です。

遺言、財産、遺言、税金、保険、社会保障、請求書、クレジットカード、退職勘定などの死者の財産や資産を扱うことは、複雑で長期的な取り組みになる可能性があります。最高の状況では、ほとんどの取り決めは事前に行われています。しかし、そうでない場合は、財務または法律専門家の助けを求めることを検討してください。

これは家族の誰にとっても大変なことだと覚えておいてください。神経は簡単に擦り切れ、テンポはフレアできる。癒すのが難しい家族の悪い気持ちや隆起に寄与しないように注意してください。

痛みを和らげる方法、筋肉を痛める方法

うんざりした痛みの筋肉は、特に痛みがあなたを疲れさせる原因になり、物事をやる意欲がなくなり、全身をちょうど打ち負かすと、特に扱いにくい場合があります。あなたの筋肉が痛むとき、時にはあなたがしたいことは、横になって寝るか、休むことです。しかし、疲れている日から休みを取ることができるとは必ずしも便利ではありません。あなたがより速く感じて、あなたがする必要があるもので乗り越えることができるように、痛みを和らげ、筋肉を速く痛めるためのいくつかのヒントがここにあります。

熱いシャワーを浴び、水が痛い筋肉の上で動くようにしましょう。疲れた痛みの上にシャワーで洗ってお湯を温めて、痛みを和らげ、痛みを和らげます。お湯が数分間走った後に痛む筋肉をマッサージしてみてください。あなたは筋肉の痛みを和らげるために非常に温かい風呂を取ることさえできます。ラベンダーバスソルトまたはバスオイルを使用して、痛みを和らげ、痛みを和らげます。

あなたのパートナーは緊張して筋肉を痛める体のマッサージをあなたに与えます。円滑な動きで穏やかに傷つく筋肉をマッサージするようにパートナーに依頼してください。マッサージ痛みの筋肉は、それらを緩め、痛みを緩和するためにそれらを緩めるのに役立ちます。誰も助けなければ筋肉をマッサージすることもできます。単に、痛みを和らげ、緊張を和らげるために、痛みを和らげ、痛い筋肉の上に手を回転させてください。

痛みを和らげ、筋肉を痛めつけ、再び気分が良くなるのを助ける。疲れた筋肉を伸ばすことで、痛みを和らげることができます。筋肉が痛むときは、通常は過労で緊張しているからです。ストレッチは筋肉を引き出し、痛みの原因となる結び目を修正するのに役立ちます。しかし、これをやさしく行うと、痛い筋肉を過剰にしたり引っ張ったりしないようにします。あなたは、疲れた筋肉に痛みを与え、あなたが元々持っていたよりも多くの問題を引き起こす可能性があります。

痛みを和らげ、痛い筋肉を助け、痙攣を防ぐバナナをたくさん食べる。バナナは、カリウムが含まれているため、痙攣を予防し、筋肉の痛みを緩和するのに最適です。私たちが筋肉を鍛えたり過剰に摂取すると、カリウム、ナトリウム、その他の電解質などの貴重なミネラルが失われることがよくあります。バナナを食べることで、これらのミネラルの一部を私たちの体に戻し、筋肉を痛めます。緊張している筋肉は痙攣する傾向がありますので、バナナを食べるとこのトラブルを防ぐことができます。

疲れて緊張している筋肉を水分補給するために、十分な水を飲む。水は疲れて痛い筋肉のための大きなリソースです。時には、私たちがエクササイズをやり過ごしたり、その日に頑張ったり、体を疲れさせたりすると、脱水状態になることがあります。水を毎日6-8杯飲むと、この脱水を防ぐことができ、筋肉の緊張を保つために体を水分で満たすことができます。あなたは脱水が容易になることができる加熱された地域で運動している場合、特に多量の水を飲むべきです。水を飲むことは、痛い筋肉を和らげ、より素早く気分を回復させるのに役立ちます。

痛みを和らげるためにたくさんの休息を取る。あなたは1日にたくさんのことをするかもしれませんが、気分が悪くて疲れている休憩や休息を取ることが重要です。絶え間なくあなたの体を動かすことは絶好のことではなく、筋肉が痛くて緊張しているときは、座ってリラックスする必要があるという良い兆候です。あなたの筋肉が痛むとき、あなたの体は通常、休憩を取って自分自身を誇張することを止める時だと警告しようとしています。あなたの体に耳を傾け、少なくとも30分以上リラックスしてください。可能であれば昼寝を取るか、ソファーで休んで足を上げてください。休息を取ることは、痛みを和らげ、痛みを取り除くのにも役立ちます。

どのように喘息のピーク流量計の範囲を決定する

ピーク流量計は、呼吸の規則性を測定するために喘息患者および肺病変の患者が使用する小さなプラスチック装置である。毎日ピーク流量計を使用すると、患者の呼吸をグラフ化して、その薬が効果的に働いていることを確認できます。この計器は、ユーザが吸入し、装置に直接呼吸することを必要とする。ユーザーがこれを行うと、番号付きの読みが表示されます(温度計によく似ています)。米国肺協会(American Lung Association)によると、通常の範囲は、各ユーザーとの変動要因(年齢、性別、身長など)に基づいて変化します。ピークフローメーターチャートは、ユーザーが通常のピークフローメーターの一般的なガイドラインを理解するのに役立つように考案されました。ピーク流量計の範囲を決定することは、特別な医療訓練を必要としない単純なプロセスである。医師または肺専門医の要請があれば、ピーク流量計とチャートが提供されます。

ピークフローメーターを手元に置き、マウスピースがあなたの方に向くように、深呼吸をしてください。できるだけ早くメーターのマウスピースに直接吐き出す。吐き出した後、メーターは、メーターの上に番号付きの読み取り値を記録します。ピークフローメータのチャートと比較するために、読み込み回数を記録します。

ピークフローメータのチャートを参照してください(下記の「参考文献」を参照)。

性別別のグラフを使用します。女性の範囲は左側にあり、男性の範囲は右側にあります。

左側の縦の列にある「AGE」という見出しの下に、自分に最も近い年齢を見つけます。ピーク流量計の範囲は5年間の間隔で決定され、たとえば43人の場合は、チャート上の最も近い年齢グループ(45歳)に切り上げられます。

グラフの上部に高さを配置します。身長は5インチの間隔で決定され、身長に最も近い身長を見つけます。たとえば、5 ‘2 “の場合は、60桁目(60″の場合は62 “、65の場合は65に近いので65桁目)の列を参照します。

指の高さの列の長さを下に移動して、列があなたの年齢と交差する場所を左の列で探します。たとえば、年齢45と高さ60 “を追跡している場合、ピーク流量計の範囲は、女性の場合は397、男性の場合は498になります。

チャートは一般的なガイドラインに過ぎないため、特定の状態に適した範囲については、医師に相談してください。喘息、肺気腫、および他の肺疾患を有する患者は、肺容量の減少の結果として、より低いピーク流量範囲を有し得る。医師は、あなたの個人的な最高のピーク流量範囲を決定するのを手伝うことができます。

低血球数を改善する方法

赤血球、白血球および血小板は体内の3種類の血液細胞である。 1つ以上のタイプの血球のレベルが正常よりも低い場合、それは低い血球数と考えられる。様々な種類の状態が、血球数を低下させる可能性があります。低血球数を引き起こしている病状の診断を確認することは不可欠です。フロリダ州シャンドス癌センター(University of Florida Shands Cancer Center)によると、癌を治療するための化学療法は、数が少ない最も一般的な原因の1つです。ラッシュ大学メディカルセンターでは、化学療法に加えて、血球数の低下が貧血によって引き起こされ、赤血球が少なくなるとしています。血小板は、脾臓が拡大したために低くなることがあります。血球数の低い症状には、感染、出血、疲労などがあります。どのタイプの細胞が関与しているかに依存して、低血球数を改善するための様々な方法がある。

どのタイプの細胞が低いかを決定する。血液を採取し、完全な血球計数(CBC)を行った。これは、どのタイプの細胞が低いのかを診断し、適切な治療を開始することを可能にする。

薬を飲む。エリスロポエチンは、赤血球数が少ない人々を、徐々に細胞産生を増加させることによって治療するために使用される。白血球数が少ない場合は、フィルグラスチムまたはペグフィルグラスチムを使用して改善することができます。両方とも、連邦食品医薬品局によって承認されています。

輸血を受ける。低血球数を治療するために、血小板および赤血球の両方を患者に輸血することができる。輸血のための血液は、血液銀行から来ることができ、または患者は、医療処置の前に自分の血液を寄付することができ、その後カウントが低くなるときに使用される。

それが減少した血球数の原因であれば、異なるタイプの化学療法に切り替えるか、治療を中止することを検討してください。メイヨークリニックによると、治療を一時的に停止する必要があるため、血球数が改善する可能性があります。

健康な食事を食べる。赤身のような鉄分が豊富な食事が多い食事は、赤血球の生産に役立ちます。赤血球の産生を改善するために鉄サプリメントを推奨することもできます。

ivの設定方法

静脈内投与または静脈内投与が必要な不安定な患者にはIVを設定する必要があります。 IVの組み立ては、患者の劣化および汚染を避けるために、迅速かつ正確に実施されるべきである。成功するための最善の方法は、あなたが速く正確であるまで、ルーチンと実践を開発することです。

手袋を着用し、保護袋からIV袋を取り出し、梱包を捨てる。

引っ張ってIV袋の端にあるゴム製ピグテールを取り外し、ピグテールを捨てる。バッグはまだシールされており、このポートが穿孔されるまで漏れてはいけません。

ドリップセットの滅菌ピアススパイクから保護カバーを取り外して捨てる。溶液が点滴チャンバーに入るようになるまで、スパイクをポートにスライドさせます。

溶液がドリップチャンバーを通って流れ、すべての空気がチューブから流出するようにします。

バッグがいっぱいになったら、バッグとドリップチャンバーを逆さまにして、バッグに液体を戻して、ステップ8からやり直してください。

チューブの反対側の滅菌カバーをねじってはいけませんが、空気を流出させることはできません。

すべての気泡が除去されるまで液体を流してください。

ローラークランプホイールを回して流れを止めます。

ドリップチャンバーを観察するために戻ってください。それは途中で満たされるべきです。液体がまだ残っていない場合は、途中まで詰めてください。

バッグをIVフックまたはスタンドに置き、容易にアクセスできる場所にチューブを置きます。

拡大した前立腺を収縮させる方法

前立腺は、膀胱のすぐ後ろに位置する男性の体の腺である。男性が老化するにつれて、この腺は拡大する可能性があります。これは、良性前立腺肥大症として知られる状態である。主な症状の1つは頻繁な排尿であり、特に夜間に起こる。膀胱はまた、適切に空にできないことによって影響を受ける。これは、弱い流れなどの排尿障害を引き起こし、最悪の場合、排尿が全くできなくなります。前立腺肥大に苦しんでいる場合、それを従来どおりに自然に縮小する方法があります。

適切な薬を服用してください。前立腺肥大の最も一般的な薬物の2つは、フィナステリドおよびデュタストリドである。これらの薬物は、前立腺が産生するホルモンのレベルを低下させ、それを低下させます。彼らはまた、尿流を増加させるのに役立ちます。

沿岸地域の低木で育つベリーからの抽出物、saw palmettoを取る。これは、前立腺を治療するための薬物の代替物として使用される。それは、健康食品店で補足の形で見つけることができます。

手術を受ける。前立腺の一部が除去されたところで手術を受けることができます。これは、前立腺のTURPまたは経尿道的切除と呼ばれる処置である。この処置の間、尿道を通して陰茎を通って管が挿入され、前立腺の一部が除去される。

いくつかのpygeumを試してください。 Pygeum Africanumは樹木の樹皮に由来する天然物質です。オレアン酸、ベータ – シトステロール、およびドコサナールの3つの有効成分があり、前立腺の炎症および腫脹を軽減するのに役立ちます。

炎症の原因となる食品や飲料は避けてください。これらの中には、揚げ物、加工食品、高度に精製された食品、脂肪が多い食品などがあります。また、多量のカフェインとアルコールを避けてください。

トマトを食べる。トマトは、リコペンと呼ばれる物質で、前立腺に有益であることが知られています。吸収を増やすには、ソースやケチャップのような調理済みのトマト製品を食べる。

ベッドの前に体液を避けてください。夕方に水を飲むと、特に寝る直前に排尿が頻繁に起こり、前立腺の症状が悪化する可能性があります。

うっ血除去薬の使用は避けてください。これらは、風邪やアレルギーのために使用されるカウンターメディシンを超えています。これらの薬を使用すると、膀胱や前立腺の筋肉が痛くなり、排尿が困難になります。

睡眠中に暑くなるのをやめる方法

十分な睡眠療法を維持することは、身体的および精神的幸福の助けになります。これは、あなたの体が睡眠中の毎日の活動から再構築されるからです。安らかな睡眠が起こるには条件が完璧である必要はありませんが、十分な睡眠を取ることができない要因がいくつかあります。これらの問題を克服すると、睡眠不足の夜につながる可能性があります。

あなたの寝室は快適な気温に保ちます。サーモスタットを68度から72度に設定すると、快適な環境が作り出されます。光と熱を吸収するために、暗い色の断熱ドレープをつけてください。窓を開くか振動ファンを使用すると、空気循環に役立ちます。

就寝前には穏やかなバスを取る。これは体温を下げ、リラックスするのに役立ちます。それはまたあなたの睡眠を妨げることができる余分な汗のあなたの体をなくします。追加のアロマセラピーの利点のためにあなたのバスにラベンダーを追加してください。無垢の粉末で軽く振ると、湿気の蓄積を減らすのに役立ちます。

限られた服や重い衣服を着用する。これは空気の流れを制限して暑い気分になることがあるため、衣装にフィットします。綿のような通気性の布で作られた明るい色のパジャマを選んでください。レイヤードドレッシングと軽量のベッドカバーを使用すると、寝ながら快適にご滞在いただけます。

不要な電子機器の電源を切る。コンピュータ、キーボード、またはゲームシステムのようなアイテムを差し込んでおくと、熱が発生します。自動タイマーに電子アイテムを置くことで、夜間に電子アイテムが残らないようにすることができます。

過度に汗をかくことがあるので、睡眠の少なくとも1時間前にスパイシーな脂肪のある食品を食べないようにしてください。

水和状態に留まると、不快感を軽減するのに役立ちます。カフェインの1日の摂取量を減らすことは、あなたが眠っている間に熱くなるのを止めるのにも役立ちます。

医療事務所の所在を調べる方法

ソーシャルセキュリティ管理は、メディケアと呼ばれる米国の医療プログラムを担当しています。メディケアは、65歳以上の高齢者が必要とする医療と医療を手に入れることを支援します。社会保障庁のウェブサイト、ssa.govによると、カバレッジ申請などのメディケア関連の仕事のほとんどは、オンラインまたは電話で行うことができます。しかし、いくつかの重大な課題があります。メディケア・オフィスは、地方の社会保障事務所で維持されています。これらの事務所は、社会保障局を通じて2つの方法で配置することができます。

ソーシャルセキュリティ管理のウェブサイトに移動します。 「Social Security Officeを探す」というリンクをクリックしてください。

あなたの地域の郵便番号、またはあなたが社会保障所を探したい地域の郵便番号を、ページの下部にあるボックスに入力してください。その横にある[検索]ボタンをクリックします。

リストからオフィスを選択します。社会保障庁のウェブサイトによると、リストは、前のページに示されている郵便番号からの距離に従って編成されています。

1-800-MEDICAREをダイヤルします。ソーシャルセキュリティ管理ウェブサイトに記載されているように、この番号は経験豊かな顧客サービス代理店とつながり、必要なメディケア情報を見つけるのを手伝ってくれるでしょう。

ソーシャルセキュリティオフィスではいくつかのタスクを実行できますが、地域の本部への旅行が必要な場合もあります。どのようなサービスが必要かを判断し、訪問しているオフィスがあなたを助けることができるかどうかチェックしてください。

最寄りのメディケアオフィスを決定するために、電話に回答したカスタマーサービス代理店にお尋ねください。エージェントは、最寄りの現地事務所を計算するために住所または郵便番号が必要になります。

興味のあるオフィスの住所と電話番号を紙に書いてください。訪問する前にすべての事務所に電話をして、予定を設定し、必要なものを決定してください。

いつも予約する。社会保障事務所はしばしば毎日高い交通量に直面し、単に歩いている利用者は逃げる可能性があります。