首のブレースで寝る方法

ネックブレースを身に着けている間、その日中には挑戦することができますが、そのネックブレースが本当に人を苛立たせることができる夜になります。あなたのけがをした首に常にネックブレースが必要な場合は、ネックブレースをできるだけ目立たないように計画していない限り、寝るのが難しいと予想することができます。今夜はこれらのステップに従ってよく眠ります。

ネックブレースが夜間に必要な場合でも医師に相談してください。あなたの状態によっては、夜間に首を安定させるためにその行動を買うことができる特定の枕があります。または、夜に柔らかい襟を着ることができるかもしれません。

あなたの首のブレースが正しい設定で調整されていることを確認してください。あなたがそれをあまりにもタイトに保つと、あなたはどんなポジションにいても不快になります。

快適なアームチェアを見つけて寝ます。アームチェアがリクライニングされ、豪華なクッションが付いていることを確認してください。椅子で寝るのはまず難しいように見えるかもしれませんが、ベッドで寝るときに起こる転倒や転倒のすべてを避けることができます。

あなたの頭の後ろに安定性のために1つの枕を置きます。複数の枕がすでに負傷した首に負担をかけることになります。

椅子に他の枕を置き、より快適になる場所に置いてください。アームチェアの肘掛けが硬すぎる場合は、腕を枕に寝かせてください。あなたの足が不快なら、それらの下に枕を置く。