追加した成人を処理する方法

注意欠陥障害(ADD)が「本当の」精神障害か人格変異かどうかに関して多くの論争が存在するが、私たちのほとんどは、構造、組織、衝動制御および遅れと闘う子供と大人を知っている。これらの課題にもかかわらず、彼らは非常に創造的で明るいかもしれません。それにもかかわらず、個人が混乱する傾向は、個人と彼らと交流している人々の両方にとって苛立っている可能性があります。 ADDと診断された成人(または類似の性格特性を持つ人)を扱うためのヒントをいくつか紹介します。

教育を受けてください。強い性格の特性であろうと公的な障害であろうと、ADD(またはそのいとこ、ADHD、活動亢進成分を有する)を患う個体は、仕事を遂行し、時間通りに行うのが困難である。多くの助けや計画がなければ、彼らはしばしば正しいことをすることができない人のように感じることがあります。彼らは簡単に気を散らし、物事を終わらせたり、家から出ていっても、これらの挑戦がなければ人にとってより挑戦的です。あなたがADDを持っている人と対面しているなら、彼らはすでに彼らが直面している課題について学ぶための一歩を踏み出しました。

感情的になる。同様の問題がなければ、ADDに苦しんでいる成人が何を経験しているのかを理解することは難しいでしょう。あたかも薄れている、意図的に反抗している、あるいはあなたの時間を尊重していないかのように感じるかもしれません。これらのことのいずれかは、誰にとっても真実であるかもしれませんが、散漫性とインパルス制御の問題を抱える人にとっては、最善の努力にもかかわらず、これらの課題が生じます。彼らが本当に試していることを理解し、私たちの誰もが完璧ではないことを覚えていると、あなたは彼らにもっと良く関連しています。

外部構造を作成するのに役立ちます。構造とルーチンは、混乱した個人に本当に利益をもたらします。あなたが雇用者でも、従業員でも、ADDを持つ人の友人や家族であっても、生活の中で構造を作り上げることで成功に貢献できます。たとえば、あなたが雇用主であれば、時間管理システムを考案したり、コンピュータ上でOutlookツールを使用するように教えたりすることによって、従業員を指導することができます。あなたが従業員の場合は、上司に予定のリマインダを整理させたり、自分の書類を整理するのを手伝ったりすることができます。もう一つの例は、あなたが友人や家族が自分の家を整理したり、朝のルーチンを工夫して朝のドアを出る手助けをすることができるということです。

手伝う。あらゆる人間の状態と同様に、サポートを受けることで、個人が独自の方法で課題を克服するのを助けることができます。 ADD、ADHDまたは類似の性格タイプについて自分や他の人たちに教えることで、自分のユニークな課題を克服してより大きな成功を見出すのを助けることができます。

ADDは挑戦であり、言い訳ではないことを忘れないでください。障害や性格の特性にかかわらず、あなたは個人的な課題のために誰かがあなたの上を歩かせる必要はありません。中断されたり、待たされたりすることに感謝しないと彼らに伝えるのは大丈夫です。それが可能ならば、感情的であることを含め、可能な限りあらゆる方法で助けてくれるのはすばらしいことですが、あなたは両方の目的のために個人的な境界を維持しなければなりません。