軍用体脂肪テープテストに合格する方法(写真付き)

テストのための時間が来て、ダイエット、エクササイズ、大量の水を飲んで過ごしたときは、あなたが合格するかどうかは不明です。あなたが試みることができるいくつかのトリックがあります:空気中であなたの首をまっすぐに持ち上げて首を薄く見せ、あなたの胃を吸ってあなたの胃を小さく見せるようにします。ただし、これらのアクションを比例して実行する必要があります。または、テストの結果を希望以外の方向に向けることができます。あなたの胸にあなたのABSを吸って、あなたの肩を戻し、あなたの首をまっすぐに持ち上げることによって、これらの2つの行動を同時に行います。