痛風を和らげる方法

痛風は関節炎の一種である炎症性関節疾患である。それは、指先、手首または膝の痛みを引き起こす可能性がありますが、大指の関節には急性の痛みを伴う痛みを示すことがよくあります。痛風は、関節および近くの組織に尿酸結晶が蓄積した結果です。それは、影響を受けた関節を腫れさせ、赤色で熱いものにする。痛風の攻撃からの痛みはひどいことがあります。

あなたが痛風の攻撃に苦しんでいる場合は、あなたの靴をはずし、足をはずして、ソファやベッドの上に横になるようにしてください。あなたの足(または患部)を上げ、痛みが緩和されるまで休ませ、その後24時間続けます。その間に、イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症性鎮痛剤を服用してください。腎疾患がある場合は、NSAIDを推奨用量以上使用せず、NSAIDを服用しないでください。痛風を悪化させる可能性があるため、アスピリンを代替しないでください。罹患した関節を氷結させて、炎症および痛みを軽減し、水分を保持する。

あなたができると感じたら、痛風が問題であることを確認するために医者に行く。医師は患部の関節から流体を抜いて診断を確認することがあります。医師はまた、血液検査や尿検査を行い、血圧を確認することもあります。高血圧、高コレステロール、糖尿病などの症状は痛風と関連しています。彼はあなたが取っている他の薬について尋ねるかもしれません。なぜなら、いくつかの薬は痛風を悪化させるからです。

あなたの医者は、痛風の治療に役立つ薬を処方するかもしれません。炎症を軽減するために、攻撃後2週間以内にプレドニゾン(ステロイド)を服用するように指示されることがあります。コルヒチンのような他の薬剤は、急性の痛風発作を緩和する。コルヒチンは痛風発作の12〜24時間以内に摂取されます。あなたが痛風の攻撃を繰り返した場合、医師はAllopurinolまたはProbenecidを処方するかもしれません。

動物性タンパク質、魚介類およびアルコールは痛風を悪化させる可能性があるので、痛風がある場合は、これらの食品を適度に食べるか、完全に避けることが最善です。あなたが痛風の攻撃の途中にいる場合、あなたのシステムから尿酸結晶を洗い流すために多量の水を飲み、アルコールを控える。太り過ぎすぎると痛風のリスクが高まり、体重を抑えるために適度な運動計画に従ってください。