バニオンを取り除く方法

私たちの足はたくさんの虐待を受けます。不快な靴を履くことから、立って歩く時間に至るまで、私たちの足が痛むとき、私たちはそれを素早く知ります。バニオンは一般的で痛い足の問題です。バニオン(bunion)とは、つま先の側面に形成されたバンプです。バニオンは、ハイヒールや不快な靴、足の怪我、関節炎を被ったり、遺伝したりすることから生じることがあります。バニオンが成長すると、それは第2のつま先に向かって大きなつま先を押し、足の骨を再調整して、つま先の外側に特徴的なバンプを形成する。

医師に相談して足を検査させる。バニオンが毎日の活動に支障をきたすほど痛い場合、最善の治療法は医師に相談することです。プライマリケアの医師またはpodiatrist(足の医者)は、バニオンの重症度を決定するために足を評価することができます。彼らは身体検査を行い、足のX線撮影を行います。 bunionが十分に重度の場合、彼らはそれを修正する手術をお勧めします。手術はバニオンを完全に除去する唯一の方法です。手術が推奨されない場合は、他のbunionの治療法があります。

快適な靴を着用してください。バニオンの圧力を緩和して悪化するのを防ぐには、十分な部屋があり、歩くと立つのに快適な靴に切り替えます。つま先を詰まらせるハイヒールや靴から離れてください。バニオンの痛みは、靴のインサートを使用することによっても緩和することができます。店頭販売の靴のインサートが機能する場合があります。そうでなければ、医師は特別なインサートを処方することができます。

鎮痛剤を持ってください。バニオンは、つま先の周りの組織を膨らませ、一般的な不快感を引き起こす可能性があります。 ibuprofenのような抗炎症薬の店頭薬を試して、痛みを軽減してください。場合によっては、医師はコルチゾンの注射も処方することがあります。

追加の家庭薬を試してみてください。バニオンは、特に活動の後、アイスパックで助けることができます。薬品店では、特にバニオン用に設計された特別なパッドもあります。テーピングは、バニオンを助けることができるもう一つの家庭救済策です。医師または他の医療専門家に足をテープで固定する適切な方法を実証し、より正常な位置に合わせるようにしてください。