スニッフェルを治す方法

寒い天候のために、スニッフルや風邪をひきつけるという誤った印象を受けている人が多くいます。実際、5月、6月、7月の暖かい季節には、米国のすべてのsnifflesや風邪の78%が経験しています。風邪は、ウイルスを持つ人々の相互作用によって広がるウイルスによって引き起こされます。寒さの症状は、鼻水、頭痛、喉の痛み、および低悪性度の発熱です。あなたが寒さを治すことはできませんが、あなたは症状を軽減することができ、症状が消えたときには、より良い気分になります。

あなたの体内の体液をきれいにするために、毎日毎日水を摂取してください。平均的な人は64オンスを取るべきです。毎日水。

½tspの食事に追加のホットドリンクを加えてください。カイエンペッパー、2 tsp。蜂蜜と沸騰した水のカップ。あなたがしたい場合は、味のためにいくつかの新鮮なレモンジュースを追加することができます。

エキナセアカプセル300mgを毎日服用してください。また、カプセルの代わりにエキナセアエキス2 mlまたはエキナセアチンキ1 mlをとることもできます。

うつ病を治すために、処方箋の抗ヒスタミン薬とうっ血除去薬を調和させてください。これらの両方の処方を受けるには、医師に診ていただく必要があります。

午前中に目を覚ましたときに咽頭を避けるために鼻を痛めたときにあなたの側で眠ります。

あなたの鼻を定期的に吹き飛ばし、あなたの鼻から洞液を吸い込まないようにしてください。

鼻スプレーを服用する前に毎日生理食塩水鼻洗浄液で鼻を洗浄して体液を浄化します。これらのスプレーはカウンターや医師の処方で購入することができます。