シンバルタ冷たい七面鳥の使用をやめる方法(写真付き)

うつ病の悪化に直面するように準備されていることを確認してください。

撤退中に安全な環境に身を置く。

一定のサポート連絡先をお持ちください。

自分自身に忍耐を与えてください。

合理的に考えているとは限りません。

症状に乗ってください。

結果のメリットを念頭に置いて考えてください。