クレアチニン血中濃度を下げる方法

あなたの腎臓の働きを弱める病気や状態は、おそらくあなたの血液クレアチニンレベルを上げるでしょう。これらの問題のために、あなたの腎臓はあなたの血液から不純物を効果的に除去しません。あなたの血液クレアチニンレベルが腎臓病のほかに増加するかもしれない他の理由があります。脱水症や膀胱の閉塞などがあります。

完全な身体検査を受ける。高血圧クレアチニンは、ただ一つの情報です。あなたとあなたの医者はあなたの健康をすべて知る必要があります。高血圧クレアチニン値は、あなたやあなたの医者に何が間違っているかを正確に伝えません。

医師のアドバイスに従ってください。彼はあなたが何をする必要があるのか​​を最高に判断することができます。

多量の水分を飲む。十分に飲んでいないと、血中クレアチニン値が上昇することがあるので、これが問題の原因ではないことを確認してください。

毎日のカロリー摂取量を減らす。食べることが少ないことは、高血圧や高血圧などを管理下に保つのに役立ちます。これらの両方が腎臓の損傷につながる可能性があります。より少ない体脂肪はあなたの体のすべての組織の炎症を少なくします。

伝統的な漢方薬と薬草の処方を使用すると、腎臓を強化し、適切な排泄を促進するのに役立ちます。

身体活動を増やす。これは、あなたの食物摂取をより効果的に減らすことになります。これは健康な血糖値と健康な血圧を維持するのにも役立ちます。

玉ねぎ、レタス、キャベツ、カリフラワー、ニンジン、クランベリー、大根、芽、カブ、キュウリなど、腎臓の機能を良くするのに役立つこれらの食品をもっと食べてください。オメガ3豊富な食品、新鮮なニンニク、高繊維食、果物、大豆製品を食べることは、あなたの一般的な健康状態や腎臓状態に良い影響を与えます。

赤身、日記用製品、カフェイン含有飲料、白粉を含む食品、甘いスナック、および他の高脂肪食品など、あなたの腎臓や体に悪い食品を最小限に抑えます。

クレアチニン値を毎年検査するか、医者が必要と考える場合は、より頻繁に血液検査を受けてください。