キネシオのテープをはがす方法

MedicineNetによると、キネシオのテーピング方法は、筋肉の調子を変え、姿勢を改善し、リンパ液を動かすのに役立つ理学療法士、運動訓練士、看護師、カイロプラクティックによって使用されています。キネシオのテープは、顎関節症や芝のつま先などの病気を治療するために体の特定の箇所に適用されます。キネシオテックステープの取り外しは、ローションやオイルを使用して自宅で皮膚の不快感を減らすことができます。

オリーブオイル、水、ハンドローションまたはベビーオイルの層でキネシオテックステープを覆う。潤滑剤をテープに5〜10分間浸してください。

片方の手でテープを髪の成長方向にゆっくりと引き出します。

あなたのもう一方の手の指でテープの下にあった肌を押し下げます。

Kinesioのテープで覆われた肌をこすりなさい。これにより、テープの取り外しに伴う痛みや感度の低下を助けることができます。

ご使用のキネシオのテープをごみ箱に廃棄してください。