どのように冷静に

冷静になることは、身体がアルコールを使用した後に進む自然な物理的過程です。あなたの血中アルコール濃度をすばやく下げる方法はありません;「冷静になる」方法は、控えめな気分をより良くするか、自分をコントロールすることを目的としています。これらの方法は、飲酒者の思考や行動を助けるのに非常に効果的ですが、家に帰るのに十分なほど冷静になるのに役立つものはありません。

予防措置を取る。新鮮な二日酔いの中での古典的な2倍の方法:水と丸薬。 ibuprofenのような古典的な鎮痛剤は、二日酔いを抑えることができます。水は、あなたのシステムからアルコールを速やかに取り除き、疲れた夜の後に体を浄化するように働きます。アルコールと一緒に水を飲んだり、寝る前に水を飲むと助けになります。

それを眠らす。あなたが酒を飲んだ後にもっと眠れば、目を覚ますとあなたはもっと冷静になり、いつものようにビジネスについていく方がますます豊かになります。

それを歩いてください。運動をすることでハングオーバーの影響を仲介することができますが、さらに脱水することができることに留意する必要があります。水は最初の原則ですが、それを念頭に置いて、長い散歩は酔っ払った個人をより敏感にし、運動能力の不安定なコントロールに戻すのに役立ちます。

コーヒーの衝撃を受けてください。ジョーのカップは、少なくとも酔っぱらいの馬鹿から目を覚ますことができます:それはまた、あなたの代謝プロセスを少しスピードアップできる利尿剤として機能します。しかし、コーヒーも脱水することができます。

あなた自身が冷静になりますか?あなたの頭をきれいにするために瞑想や他の精神的な仕事をしてみてください。あなたが明確に思考するのが難しい場合は、猫の昼寝をして、もう一度やり直してください。欲求不満から取り除くことは、しばしば漸進的なプロセスであり、心身に及ぼすアルコールの極端な影響を克服するための闘いです。最終的に、あなたは酒精に突入すると感じるでしょう。