かかとに硬い鱗を取り除く方法

乾燥した足とかかとは一般的な問題です。特に長時間立ったり、定期的にフリップフロップやサンダルを着用したりするのが一般的です。乾燥した肌を取り除くために足を剥がさないと、死んだ皮膚細胞が蓄積して、かかとに乾燥した鱗片状の層ができます。乾燥した肌には柔軟性がありません。ひび割れの原因となり、鱗屑が形成され、肌に痛みを与えます。あなたの足を治すための鍵は、死んだ、乾燥した肌をはがし、湿った領域が治癒している間にかかと領域を柔らかく柔軟に保つことです。

プラスチック製の洗面器または足湯を非常に温かい水で満たしてください。数フィートの水を水に浸します。彼らは潤いを与え、あなたの足を柔らかくし、清潔にします。

暖かい水の中に足を20分間浸してください。

フットバスから足のいずれかを取り外し、金属フットファイルで剥離します。あなたの足の踵、かかと、そしてかかと領域の両側と背中に特に注意してください。足のファイルを水に定期的に浸して、ファイルに蓄積した死んだ肌を除去します。

剥離した足を水に戻し、もう一方の足で剥離プロセスを繰り返します。

フットバスの代わりにバスタブを使用してください。シャワーを浴びている間は、排水口を差し込み、浴槽に暖かい水を満たしてください。シャワーの最後に足を踏み入れてください。

両方の足を水から取り出し、タオルで軽くたたきます。水を捨てる。

いくつかのコットンボールを過酸化水素で飽和させ、かかとの割れた部分を拭きます。あなたは、皮膚が壊れている場合にのみこれを行う必要があります。

かかとの亀裂に抗生物質軟膏の薄い層を塗ります。

あなたの全体の足に潤いの足のクリームの厚い、均一なコートを適用します。すぐに足を綿の靴下で覆ってください。もう片方の足でこのプロセスを繰り返します。

一晩中靴下を放置してください。これにより、クリームが乾燥した肌に染み込むことができます。

ステップ1から10を2週間、またはかかとが滑らかで亀裂がないまで繰り返します。あなたの足を週に4回、夜間に潤いを与えて、柔らかく亀裂のない足とかかとを維持してください。