あなたの期間中に水分保持量を失う方法

カフェインを適度に飲む。大量のカフェインを消費することは、反対の効果をもたらす。この結果、脱水が起こり、液体の滞留を引き起こす可能性があります。

アルコールは避けてください。この飲料はまた、脱水および保水を引き起こす。

体液貯留が家庭の救済に反応しない場合は、処方箋の利尿剤について医師に相談してください。